SPA-процедуры дома — это реально
Слово SPA в буквальном переводе означает «здоровье по средствам воды». В современном мире такие процедуры стали очень популярны по всему миру, ведь благодаря косметике на основе морской и минеральной воды , которая идеально подходит для любого типа кожи, можно избежать многих заболеваний. На любом уважающем себе курорте Вы можете посетить большое разнообразие процедур на основе SPA.
[[MORE]]Польза этих процедур заключается в том, что применяется морская и минеральная вода, которые расценивают как залог здоровья и красоты. Вообще, вода — одна из главных составляющих человеческого организма, она является обязательным условием его нормальной жизнедеятельности. Такие процедуры помогают не только избавиться от серьезных кожных заболеваниях или проблем с лишним весом, но и имеют хороший психологический эффект — отлично расслабляют, снимают напряжение и стресс.
Также процедуры на основе SPA помогают бороться с проблемами опорно-двигательного аппарата: разнообразные SPA-души оказывают отличное влияние на позвоночник, а в ванне с водой, обогащенной минералами, можно сделать гидромассаж, который эффективно восстанавливает работу групп мышц. Благодаря тому, что кожа имеет отличную способность поглощать все полезные минералы с воды, кожа обогащается полезными витаминами и солями, которые так необходимы для нормального состояния костей и суставов.
В домашних условиях Вы также можете устроить мини SPA-курорт. Для этого Вам понадобится не так уже и много всего: вода, желание побаловать себя и свободное время для себя любимой. Самая простая процедура, которую Вы можете выполнить дома — это просто горячая ванна с морской солью. Пребывание в такой ванне должно быть не больше 20 минут (для первого раза будет достаточно и 5 минут), ведь при этом происходит сильная нагрузка на сердце. Можно добавить в ванну любимые ароматические масла. После такой ванны следует хорошо ополоснуться и растереться махровым полотенцем (такое растирание заменит массаж в спа-салоне).
Одна из составляющих SPA-процедур — ванны с травами и различное обертывание. Для этого можно выбрать любую траву, главное чтобы у Вас не было на нее аллергии. Для того, чтобы усилить эффект, можно в ванну добавить минеральную воду (естественно без газа). Ополаскиваться после такой ванны даже не рекомендуют, чтобы кожа впитала в себя все полезные свойства трав. В салонах очень популярной считается процедура с хвойным ароматом. Дома Вы можете вполне осуществить это — в аптеке можно купить экстракт хвои или еще лучше, подготовить ванну с хвойными ветками (это может быть сосна, можжевельник или пихта). Ветки для этого предварительно нужно запарить, а потом получившийся отвар добавить в ванну. Процедура помогает улучшить кровообращение, снимает боль в позвоночнике, делает кожу упругой.
Полезными также являются процедуры SPA-укутывания. Для этого нужно приготовить хвойный отвар (было бы хорошо размешать его с теплой минеральной водой). Затем стоит взять большой кусок полотна и пропитать его отваром. Укутаться на 2 часа, после чего растереться махровым полотенцем. Также дома можно провести и так званую «сухую терапию» - когда берутся мешочки из натуральных тканей, заполняются ингредиентами (это могут быть различные травы, глина, соль), нагреваются — в домашних условиях на батарее, и затем прикладываются к телу. Это идеальный способ расслабить уставшие мышцы, сухое тепло оказывает положительное влияние на состояние кожи.
Итак, как видите, SPA-процедуры можно вполне осуществить дома, ведь это приятная и одновременно полезная терапия, которая не имеет противопоказаний. Ведь основные методы ухода основаны на том, что людям дарит природа. Так почему бы не воспользоваться этим прекрасным подарком?!