NAO

Непродолжительная гречневая диета, которая входит в пятерку самых эффективных. Царица круп [[MORE]] Гречку получают из гречихи — растения из семейства гречишных (Polygonaceae). Родиной гречки является Северная Индия, где ее называют черным рисом. На западных отрогах Гималаев сосредоточены дикие формы растения. Известно, что гречиха выведена в культуру более 5000 лет назад. В XV в. до н.э. она проникла в Китай, Корею и Японию, затем — в страны Средней Азии, Ближнего Востока, на Кавказ и только потом — в Европу (видимо, при татаро-монгольском нашествии, потому ее еще называют татарским растением, татаркой). Во Франции, Бельгии, Испании и Португалии гречиху называли арабским зерном, в Италии и Греции — турецким, а в Германии — языческим зерном. Собственно, гречневой крупой ее стали называть славяне, к которым гречиха попала в VII в. из Византии. По другой версии, гречиху возделывали греческие монахи. Вкусную, полезную и питательную гречку по праву называют царицей круп. Она считается одни

В июне прошлого года Всемирная организация здравоохранения ООН в ответ на вспышку вируса H1N1, или свиного гриппа, объявила пандемическую тревогу высшего уровня, стадия 6, имея в виду, что началась пандемия – подобный шаг был предпринят данной организацией впервые за 41 год. Но, похоже, что вспышка исчезла, – причём, не как злой дикий кабан, появление которого предсказывали бюрократы ВОЗ, а, скорее, как жареная свинина с яблоками и шалфеем. [[MORE]] Вообще, ВОЗ постоянно игнорирует предостережение Шерлока Холмса: «Строить теории в отсутствие полноценных доказательств – грубая ошибка». А пандемическая тревога была вдвойне странной, учитывая, что обычный сезонный грипп, ежегодно захлёстывающий мир, неизменно является более смертоносным, чем циркулирующий в настоящее время низко-вирулентный H1N1, и, конечно, соответствует определению термина ВОЗ «пандемия» – инфекционные заболевания в крупных географических масштабах и поражение значительного процента населения, пишет Как ни парадоксальн

Неважно, как сильно мы стараемся избежать этого, но в один момент нашей жизни, почти каждая женщина вынуждена признать собственное поражение в борьбе с ненавистной апельсиновой корочкой, иначе известной под названием целлюлит. [[MORE]] Мы знаем, что приводит к целлюлиту, а также знаем, каким образом мы можем его избежать или избавиться от него. Многие полагают, что знают об этом все. А хотите узнать больше? Продолжайте читать. Здесь 10 очень эффективных способов победить целлюлит. 1. Горячий массаж Некоторые женщины с успехом избавились от целлюлита при помощи простой, приятной, но регулярно выполняемой процедуры – разогревающий массаж. Обычно для растирания проблемных мест в этом массаже используются мази и кремы на основе красного перца, горчицы и других разогревающих и пекущих компонентов. Процедура достаточно приятная, поэтому, даже если результат вас не обрадует при первых же сеансах, все равно стоит получить несколько курсов, ведь это приятное времяпрепровождение для любой жен

Ученые все больше узнают о том, как то или иное питательное вещество "работает" в нашем организме. Умножаются и знания, как избыток или недостаток этих веществ приводит к болезням. Пользу для здоровья двух компонентов пищи – омега-3 и омега-6 - и важность их изучения трудно переоценить. [[MORE]] Омега-3 и омега-6 Омега-3 и омега-6 – это незаменимые жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом, а поступают исключительно с пищей. Омега-3 имеет репутацию "хорошего" жира, поскольку, в отличие от жиров, содержащихся в сливочном масле и сырах, омега-3 не добавляет организму «плохой» холестерол. Омега-3 необходимы для многих процессов, таких как выработка гормонов, развитие и укрепление иммуннитета. Омега-6 жирные кислоты зачастую имеют репутацию "злодея", поскольку чрезмерное их потребление приводит к тем же заболеваниям, которые предупреждаются омега-3 жирными кислотами. Но оба эти вещества необходимы для хорошего здоровья. Польза для здоровья омега-3

Если Ваши волосы вдруг стали сухими и ломкими, значит Вам нужно срочно садиться на нужную диету! Задумывались ли Вы над тем, что пища, которую мы употребляем каждый день, сказывается на состоянии наших волос? Никакие, даже самые лучшие восстанавливающие шампуни, не помогут решить проблему сухих и ломких волос до тех пор, пока Вы не задумаетесь над Вашим питанием, пишет . Чем может помочь здоровая диета: [[MORE]] Также как и Ваш организм, Ваши волосы нуждаются в сбалансированном питании. Поэтому Ваш ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, а также зерновые (они дают нам минералы), орехи и семечки(в них содержатся витамины и минералы), а также протеины растительного происхождения(они богаты железом). Витаминизированные крупы насыщают наш организм всем необходимым. Вода не только увлажняет наше тело, но и придает блеск и шелковистость нашим волосам. Диета, которую мы предлагаем ниже, включает ежедневное потребление 8-10 стаканов воды (либ

В летний период легко худеть, употребляя в пищу разные фрукты и овощи, но человеку, давно сидящему на диете, постоянно хочется разнообразия... [[MORE]] Вот уже почти шесть месяцев проверяя на себе всевозможные диеты, я пришел к мнению, что на одной определенной диете долго не просидеть и организму постоянно хочется разнообразия. Но понимание, что хочется совершенно не диетических продуктов, постоянно не дает покоя, и приходится постоянно отказывать себе в удовольствиях. Сейчас я четко осознаю одну вещь: на одной диете можно продержаться не больше недели. Потом приходится отправляться на поиски новой системы питания или диеты. Конечно, лучше вас в вашем организме разберется только профессиональный диетолог, но если вы твердо уверены в том, что сможете справиться с парой лишних килограммов самостоятельно, то лучше сочинить собственную диету, комбинируя уже существующие. Диета – это стресс для организма, а в стрессовой ситуации всегда хочется чего-нибудь вкусненького. Все мы и так знаем,

Сегодня очень модно отбеливать зубы. Но зубы, к сожалению, порой очень болезненно переносят подобные процедуры. Даже самые дорогие клиники не способы обеспечить вашим зубам максимальную безопасность. Иногда случаются экстренные ситуации, когда нужно срочно отбелить зубы – для фотосессии, например. В этом случае возникает вопрос, как быстро отбелить зубы. [[MORE]] Это, в принципе, можно сделать, но к процедуре необходимо отнестись очень осторожно и внимательно. Вы должны помнить, что зубная эмаль просто на вес золота, поэтому ее нужно беречь, так как повреждение зубной эмали препятствует здоровью зуба. После процедуры отбеливания зубки нужно беречь и вдвойне осторожно за ними ухаживать. Вам придется забыть о сигаретах и кофе, так как после отбеливания зубки становятся очень чувствительными к внешним раздражителям. Существует несколько способов для быстрого отбеливания зубов. Их можно использовать в домашних условиях, но важно не переборщить, так как в погоне за красотой вы можете навсег