NAO

Всем известно, что внешняя красота неразрывно связана со здоровьем человека. Дефицит витаминов, неправильное питание, заболевание внутренних органов - все это сразу же, как в зеркале, отражается на нашей коже и волосах. В таких случаях недостаточно заменить шампуни и кремы, нужно серьезно подумать о своем здоровье и питании. Проблемы здоровья вы обсудите с доктором, а мы поговорим о том, как можно с пользой для себя скорректировать свой завтрак. [[MORE]] Завтрак во многом определяет наш предстоящий день. Поэтому очень важно, чтобы утренний прием пищи был легким и в то же время содержал в себе продукты, богатые витаминами и микроэлементами, заряжающими неиссякаемой энергией на целый день. Во всем мире многие женщины на завтрак себе делают мюсли, которые по-другому называют завтраком красоты. Благодаря высокому содержанию витаминов и балластных веществ мюсли легко усваиваются и являются идеальной пищей, если вы хотите иметь красивую кожу и здоровые волосы. В продаже сейчас имеется огромн

Зима никуда не спешит, ходит себе по Матушке Руси, посохом постукивает, намела горы снега, дала морозу беличьи кисточки и серебряные краски, велела окна разрисовать фантастическими узорами. Мороз живо взялся за дело и за ночь изобразил такие райские кущи, что дух захватывает, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ветру велела Зима при полной луне стукнуться о землю, обернуться белым волком и выть под окнами всю ночь на пролёт. Ветер и рад стараться. Красиво и даже романтично, но вот состояние нашей кожи зимой, увы, чаще всего ухудшается. Причиной тому и мороз, и ветер, и сухой воздух квартир и офисов, кроме того, часто нежную кожу повреждает соприкосновение с шарфами, высокими воротниками, зимними шапками. Нередко жирная кожа приближается к нормальной, а нормальная кожа становится сухой, сухая же кожа становится излишне чувствительной и раздражённой. Зимой ни в коем случае не стоит умываться мылом и пользоваться лосьонами, содержащими спирт, дабы н

Любой современной девушке известно, что платье для коктейлей - любое короткое нарядное платье, идеально подходящее для неформальной вечеринки. Главное достоинство платья для коктейлей - разнообразие стилей и гармоничное сочетание элегантности и оригинальности. Платье для коктейлей отлично подходит для тематических вечеринок, похода в оперу или на балет, свадебной церемонии и даже официального обеда или званого ужина. [[MORE]] Такое платье - изысканное и шикарное, в стиле классического гламура, или облегающее и смелое - непременно должно быть в гардеробе любой девушки. Правильно подобранное к случаю и по фигуре платье для коктейлей выглядит особенно эффектно и неизменно вызывает восхищение окружающих. Как это все начиналось: оригинальное платье для коктейлей Коктейль-вечеринки появились в Америке в середине 1920-х гг. Тогда же самые взыскательные модницы - неизменные гостьи таких вечеринок - решили, что по такому случаю им нужен особенный наряд. Сказано - сделано. С тех пор платье для к

Теперь, когда об уходе за ногами ты знаешь практически все, обрати внимание: нет ли там лишнего жирка. Ручаюсь, что есть. А если даже и нет, это не значит, что ты можешь спокойно пасть в кресло и наброситься на булки и конфеты. То есть, конечно, валяться в кресле никому не возбраняется — сама люблю это дело больше всего на свете, — но не круглые же сутки, правда? [[MORE]] Сильные, стройные ножки мало кому достаются даром. Красота действительно требует жертв, и в данном случае, — физической нагрузки. Это может быть что угодно: энергичная ходьба (японцы, например, утверждают, что для того, чтобы оставаться в хорошей форме необходимо проходить не менее пяти километров в день), велосипед, ролики, плавание, танцы. Или специальные комплексы упражнений — их очень много, и на каждую проблемную зону — свой. Ниже смотри комплекс, который способствует общему укреплению ног и препятствует образованию целлюлита. (Примечание: никогда не занимайся гимнастикой на полный желудок — после обеда должно п

У каждого свое мнение по поводу голодания. Некоторые считают, что это просто необходимо, другие напротив, что это только во вред организму. Поэтому для начала хочу сказать, что голодание бывает нескольких видов. [[MORE]] Лечебное голодание. Оно проводится под наблюдением врача и, прежде всего, для очищения организма от шлаков. Но для очистки организма существуют не менее эффективные, но более гуманные методы. Все-таки врачи используют длительное голодание (до 30 дней) при высоких степенях ожирения. Но проводится оно только под постоянным контролем специалистов. Короткое голодание (1-3 дня) способствует выздоровлению после хирургических операций, желудочно-кишечных и респираторных инфекций, пишет . Голодание для похудения. Это - издевательство над организмом и совершенно бесполезно, поскольку такое голодание приводит организм к стрессу и нарушению обмена веществ. При таком голодании организм питается за счет запасов клеток/жира, и при выходе из голодания человек очень быстро набирает ещ

Весной, когда природа оживает, повсюду звенят ручьи, появляются первые весенние цветы, в лесу начинают «плакать» березы, то есть наступает период бурного сокодвижения. [[MORE]] В разных регионах берёзы плачут в разное время, на юге - где-то в марте, а на севере в конце мая, а то и позже. Длится этот период всего 2-3 недели, и нужно не упустить время, чтобы успеть вволю напиться этим вкусным, освежающим и очень полезным напитком – берёзовым соком, не забывая и о других его применениях. Давно известно, что березовый сок оказывает благотворное влияние на весь организм человека, медицинские исследования показали, что даже один стакан берёзового сока в день в течение сезона сокодвижения уже достаточно эффективно помогает нам справиться с весенней слабостью, депрессией, авитаминозом. Что хранят «берёзовые слёзы» Так чем же так ценен берёзовый сок, что в нём такого полезного? Ну, во-первых, березовый сок богат минеральными веществами и микроэлементами, особенно много калия (273 мг/л). В соста