NAO

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у тех, у кого нет этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов, проведенное в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что у брата, уже взрослым набравшего избыточный вес, было значительно больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, нужно перестать есть мороженое. Но тот жир, что можно захватить пальцами, то есть расположенный непосредственно под кожей, на самом д

Язву желудка и язву двенадцатиперстной кишки специалисты относят к распространённым и рецидивирующим заболеваниям. Развитие этого заболевания может быть спровоцировано неправильным питанием, в том числе неправильным режимом, едой всухомятку или наспех. Употребление алкоголя и курения также могут быть причинами этого заболевания, равно как и длительное нервное напряжение или психические потрясения. [[MORE]] Симптомы заболевания К основным симптомам язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки врачи относят неприятные ощущения в подложечной области, изжогу, рвоту, отрыжку и боли, которые могут возникать через некоторое время после употребления пищи. Язва желудка, как правило, протекает периодическими сезонными обострениями. Чаще всего пациенты жалуются на обострение болезни весной или осенью. Какая необходима диета при язве желудкаЯзву желудка и двенадцатиперстной кишки на сегодняшний день относят к ряду излечимых заболеваний. Профилактика возможный осложнений и скорейшее выздоровление в

В наше время не редко в нашей жизни встречается слово биодобавка. Многие давно применяют биодобавки, к примеру, как моя семья, у других термин БАД вызывает нервный тик, а некоторые пытаются понять. Я из тех, кто решил ориентироваться в подобной теме, и сегодня могу поделиться с Вами важнейшими сведениями относительно выбора биодобавок из всего большого ассортимента. Таким образом, начну я с пояснения того, по какой причине у множества потребителей существует предубеждение к биодобавкам. Большое количество негативной информации о БАД основано на нескольких предпосылках. Во-первых в продаже множество низкокачественных дешёвых биодобавок, изготовленных примитивными методами по пути “сорвал, посушил, упаковал, приклеил привлекательный ярлык”. Кроме того, медиков в России все еще в ВУЗах не учат нутрициологии. [[MORE]] То, про что медик не знает, ему легче опровергать. В РФ имеет место аферизм – биодобавки продают как панацею, обманывая покупателя. Чаще всего попадаются на крючок пожилые лю

Стиль жизни человека в современном мире негативно отражается на его организме. Длительное нахождение перед экраном компьютера или телевизора в неправильном положении, поездки в машине вместо ходьбы. В результате организм человека мало двигается и оказывается в разбалансированном состоянии. [[MORE]] Ради удобства и для экономии времени мы зачастую делаем выбор, кажущийся нам удачным в данный момент. Но в будущем он негативно отразится на здоровье. Так, например, поездки вместо ходьбы могут привести к излишнему весу, неправильная посадка перед компьютером может способствовать искривлению позвоночника и ослаблению тонуса мышц, а затем и к болезненности в спине, пишет Неправильная осанка может привести к сокращению мышц груди и к ограничению дыхательных движений грудной клетки. Все это подчеркивает важность правильной осанки и необходимость работы над ней. В этой статье мы приведем несколько несложных упражнений для исправления осанки. Первое упражнение выполняется стоя. Стопы на ширине п

Среди многочисленных достоинств чая (аромат, вкус и т.д.), немаловажным является его замечательный тонизирующий и мягкий психостимулирующий эффект. При стрессах и легких астено-депрессивных состояниях (в частности, при сезонных депрессиях). [[MORE]] Однако, как душевед и человеколюбец ;-))) хочу предостеречь от чрезмерного употребления кофеина, в особенности тех, у кого слабое сердце, и кто в случае стрессов выдает не подавленность, а тревожное беспокойство. Подобные особы в стрессовых ситуациях становятся суетливыми, развязными, руки дрожат, глазки блестят, речь — быстро и взахлеб. Подобным «шустрикам» могу рекомендовать только что-нибудь успокоительно-травяное в виде чая: мятку, мелиссу, душицу, возможно, с небольшим добавлением спиртного (успокаивающих бальзамчиков). Но если вы все-таки утомились — самое время тяпнуть кофеинчика! (в виде чая, разумеется...) Итак, от чего зависит содержание кофеина в чае? 1) От размера листа. Чем меньше чайный лист, тем больше в нем кофеина. Понятно,

С античных времен существует теория, согласно которой всех людей по типу их темперамента можно разделить на 4 группы. Темперамент определяет быстроту наших реакций, скорость мышления, подвижность. Проще говоря, это темп, в котором человек отплясывает на новогодней вечеринке. Каждому типу свойственны некоторые основные черты характера, личные качества, особенности телосложения. И сегодня некоторые психологи и диетологи считают, что масса тела также связана с темпераментом! Не в этом ли ключ к правильному выбору диеты и фитнеса? [[MORE]] РЕЖИМ ЧЕРЕПАХИ ТОРТИЛЛЫ Флегматик отличается устойчивым настроением, обычно его сложно вывести из себя. Если вспомнить персонажей сказки «Золотой ключик», то этот тип напоминает Черепаху Тортиллу. Он несколько вял и медлителен, сам всегда спокоен, но своей неторопливостью заставляет понервничать окружающих, пишет В организме флегматиков преобладает жировая ткань. Поэтому обмен веществ у них по сравнению с людьми других темпераментов замедленный, а аппети

Нашему организму, как и нашему дому, требуется регулярная генеральная уборка. Хотя бы раз в год. А что лучше всего для этого подходит? Правильно – процедуры детоксикации. [[MORE]] Существует достаточно много вариантов того, как очистить свой организм. И мы хотели бы рассказать о некоторых из них. Какие бывают процедуры очищения? Процедуры по очищению можно условно разделить на долгосрочные и краткосрочные. К краткосрочным обычно относятся: соковое голодание, клизмы, внутривенные инъекции, т.е. это процедуры, которые редко носят повторяющийся характер. И чаще всего они являются экстренными мерами. К долгосрочным относятся те процедуры очищения, которые не ограничены временем. Как очистить организм Начнем с достаточно необычных способов. Акупунктура. Данный вид воздействия на организм практикуется уже много лет. И достаточно хорошо зарекомендовал себя. Спектр действия акупунктуры очень широк, в том числе с ее помощью можно вывести из организма накопившиеся вредные вещества. Специалисты с

Такие дискомфортные состояния как головокружения, шум в ушах и голове, «мушки» перед глазами болезнями не являются и соответственно не требуют никакого лечения. Однако они являются сигналом о том, что в организме царят неполадки. Поэтому прежде чем думать, как избавиться от шума в голове или от головокружений необходимо пройти медицинское обследование, которое помогло бы установить основные причины дискомфортных ощущений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Почему шумит в ушахОтсутствие акустического комфорта даже в собственной квартире, где постоянно приходится быть неявным свидетелем жизни соседей или слушать автомобильный шум, приводит к тому, что появление шума в голове человек не замечает. Он воспринимает его на фоне общих звуков, как само собой разумеющееся. И напрасно, потому что шум в голове может свидетельствовать об инфекционных острых заболеваниях, о разладе в функционировании эндокринной и сердечнососудистой системы. При хронических з

Редкая женщина приходит к гинекологу со словами «Я планирую беременность», зато фразу «Кажется, я беременна» врач гинеколог слышит часто. Иными словами, беременность буквально настигает убегавшую от нее женщину. Естественно, ни о какой подготовке и планировании беременности речь уже не идет. «Авось» выносим и родим нормального ребенка. [[MORE]] Все бы ничего, да только если беременность обнаруживается неожиданно, это значит, что в первые недели развития ребенка никто не подозревал о его существовании. В это время, когда происходит закладка всех органов, будущая мама могла выпивать, затягиваться сигаретой, глотать горстями таблетки и совершать прочие убийственные для здоровья будущего малыша деяния. Между тем беременность не может не быть запланированной. Эффективные средства контрацепции нужно использовать вплоть до начала того менструального цикла, в который планируется зачатие, то есть определиться с решением о ребенке нужно за 3-4 месяца. Именно столько времени займет подготовка к б