NAO

Искусство тренировки выполнения движений многие люди считают тренировку чем-то исключительно физическим. Под словом «тренировка» понимают нагрузку и пот. Они ассоциируют это с болезненным, тяжелым трудом для наработки изрядной мускулатуры, или способом вновь влезть в старые джинсы, пишет . [[MORE]] Да, это тоже часть тренировки. Так же, правда и то, что это сравнительно поверхностные вещи, даже незначительные, если вы оцениваете своё здоровье выше того платья или тех джинсов. Хотя и широко освещаемо, всё это остаётся наименее важными атрибутами, связанными с танцем, боевыми искусствами, йогой, комплексом терапевтических тренировок, массажем, восстановлением физической формы, тренировкой с сопротивлением и многим другим. Во всём этом наиболее важным знаменателем является сознание. От принятия решения начать, через решение продолжить, изучать и преодолеть всё. Это именно сознание, которое более всего вовлечено и получает львиную долю пользы. Сегодня мир переживает экономический кризис, к

Еще Гиппократ применял эфиросодержащие растения в своей медицинской практике. А как используют эфирные масла сегодня? [[MORE]] Эфирные масла — идеальные средства для восстановления сил и поддержания здоровья. Они стимулируют процессы саморегуляции организма и способствуют установлению душевного равновесия. При этом действуют мягко, но эффективно, не вызывая зависимости и побочных действий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет ОСНОВНЫЕ МЕТОДИКИ Существует множество способов применения эфирных масел. Приведем лишь пятерку основных. Аромалампа. Наполняет ароматом комнату, очищает ее от сигаретного дыма. Некоторые ароматы помогают вылечить головную боль, побороть бессонницу и усталость. Горячая ингаляция. Подходит для лечения респираторных инфекций. Добавьте 3—4 капли масла в посуду с одним литром горячей воды, накройте голову и посуду полотенцем и вдыхайте пары в течение 5—10 минут. Ванна. Самый доступный способ использования ароматических масел. Наполните ва

Позади защита диплома в ВУЗе, или же просто возникла потребность сменить место работы, и вы находитесь в ее поиске? [[MORE]] Безусловно, для начала вам предстоит пройти собеседование. Если в настоящее время у вас уже имеется постоянное место работы, то поиском новой следует заниматься, пока оно у вас еще есть, ведь наличие за спиной надежного тыла всегда предпочтительнее. Это обстоятельство позволит вам выбрать наиболее оптимальный вариант, да и на собеседовании вы будете вести себя более уверенно, а это огромный плюс. И никогда не забывайте старую и мудрую, поговорку о том, что «встречают по одежке – провожают по уму». Что же касается молодых людей, за которыми только закрылись двери учебного заведения, в котором приобреталась их профессия, то здесь дело обстоит сложнее. Выпускникам ВУЗов труднее найти работу по специальности, да еще и устраивающую во всех отношениях, ведь у них еще совершенно нет профессионального опыта, для приобретения которого требуется время. Как поступить в тако

Милые «солнечные пятнышки» под названием «веснушки» многие считают украшением, придающим шарм и пикантность внешности, если их немного. К сожалению, несколькими веснушками дело не ограничивается: они густо покрывают кожу, принося немало огорчений своим хозяйкам. Можно ли с этим справиться? [[MORE]] Специалисты считают, что лучше веснушки полюбить, чем победить. Действительно, вывести их очень сложно: потребуется немало времени, терпения и настойчивости. Веснушки – это скопления темного красящего вещества – меланина – на границе глубокого и поверхностного слоев кожи. Они находятся не на поверхности, поэтому их трудно свести. Образуется меланин из бесцветной аминокислоты тирозина под воздействием ультрафиолетовых лучей. Веснушки – родственницы загара, только «неорганизованные»: загар распределяется равномерно, а веснушки – произвольно. Веснушки существуют постоянно, но осенью и зимой они бледнеют, а с первыми лучами яркого весеннего солнышка проявляются и становятся яркими. В принципе, э

Диета против старения организма [[MORE]] Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной биомедицины позволяют надеяться на замедление процессов, приводящих к старению. Зачем нужно изучать старение? Неужели для того, чтобы просто увеличить продолжительность жизни, помочь, к примеру, 100-летнему старику прожить до 250 лет? Вовсе нет, и это — самое большое заблуждение, утверждают ученые-биогеронтологи. Главная их задача — подарить людям здоровую жизнь. Чтобы у 60-летнего человека, предрасположенного к болезни Альцгеймера, можно было предотвратить ее развитие, чтобы он счастливо прожил до 80 лет и смог в этом почтенном возрасте узнать своих внуков. Многие ученые по всему миру изучают гены старения, и с помощью генетических механизмов пытаются найти способы борьбы с деменцией(приобретенное слабоумие), онкологическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми и другими «болезнями