NAO

Сегодня о том, чтобы похудеть, мечтает каждая вторая женщина. А как худеть, если не соблюдать диеты, которых сегодня разработано бесчисленное множество. Достаточно в Интернете написать слово «диета», как поисковик принесет миллион вариантов, к которым в качестве подтверждения будут приложены слова какой-либо знаменитости, которая именно на ней сбросила половину своего веса. И не важно, поможет она другому конкретному организму или нет. Главное – это реклама, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] А вот во времена СССР основная масса населения даже не задумывалась о диете. И вовсе не потому, что тогда страна была повально худой. Нет. Просто в советские годы не существовали четко разграниченных стандартов для идеальной фигуры, которые портят жизнь современным красавицам. В эпоху СССР худели только актрисы, да и то только потому, что тогдашние камеры имели склонность несколько искажать фигуру в сторону полноты. Но способы, благодаря которым тогдашние з

Сырость, сквозняки, вирусы, пониженный иммунитет… И – здравствуй, кашель! Если пустить болезнь на самотек, затяжной кашель может мучить долгое время, а то и закончиться неприятными осложнениями. Народные средства лечения кашля часто оказываются весьма эффективными, давайте узнаем «бабушкины секреты»? [[MORE]] Секреты для взрослых Жженый сахар. Поколение советских детей наверняка помнит эти «экономконфетки». Оказывается, это еще и прекрасный способ забыть о кашле. Подогрев сахар на сковороде до коричневого цвета и тянущейся консистенции, рассасывайте его, чтобы он обволакивал горло. Сахар отлично снимает боль в горле и купирует кашель. молоко Средство для смелых. Вы не пробовали молоко с нежным чесночным привкусом? Теперь у вас есть такая возможность. Пять зубчиков чеснока рекомендуется потереть, залить молоком и довести до кипения. Пить настой теплым, несколько раз в день. Естественно, вкус у такого молока специфический, но кашель отступает. Гораздо мягче по составу теплое молоко с бор

Недавно у моей знакомой случилась трагедия: показалось дно у баночки с кремом. Да не с простым, а действительно с золотым – и по цене, и по качеству. Спермацетовый крем превзошел все ожидания Алины: кожа нежная-нежная, никакой аллергии, наоборот, налицо лечебный эффект – исчезло шелушение, раздражение… Привез чудо-крем Алине из Франции любимый человек. И вот крем заканчивается, а точно такого же ни в одном магазине города нет. [[MORE]] Но недаром у истинно русского человека в голове вместо мозгов содержится смекалка. Алина решила крем разбавить – чтобы дольше не кончался. Ну а так как крем спермацетовый, то разбавлять его девушка решила… Догадались, чем?, пишет К решению проблемы Алина подключила того самого любимого человека, что привез ей из Франции чудо-средство: мол, ты кашу заварил, ты все дело начал, тебе и… заканчивать. Не будем вдаваться в подробности решения проблемы, скажем только, что к утру Алина насобирала достаточное количество «натурального продукта» и перемешала его с

В каждой третьей баночке крема содержится от 2 до 8 канцерогенов. 30% косметики, продающейся в свободном доступе, содержит канцерогенные вещества. Таковы последние данные Американского общества по борьбе с раком. Мы пользуемся косметикой регулярно, а значит, все мы рискуем. Что нужно знать, чтобы избежать токсичной косметики? [[MORE]] Проведем нехитрый подсчет. Допустим, вы ежедневно пользуетесь дневным и ночным кремом, тональным кремом, пудрой и тоником для снятия макияжа. Итого получается 5 средств. Допустим, в каждой баночке в среднем содержится 5 токсичных веществ. Выходит, каждый день вы сталкиваетесь с 25 канцерогенами! А теперь вспомните, сколько лет вы уже пользуетесь косметикой, и как долго еще будете продолжать это делать. Становится страшно. Рано или поздно мы начнем платить за то, что доверяли рекламе и наносили на лицо всякую гадость. Но все не так уж мрачно. Альтернатива опасной косметике существует. Просто нужно запомнить названия опасных веществ и тщательно изучать этик

Существует негласный закон, который работает абсолютно для всех женщин: обладательницы идеально прямых волос мечтают о кудряшках, а женщины с вьющимися волосами, наоборот, стараются всеми способами избавиться от них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Длинные кудри: уход Тем не менее, никто и никогда не станет отрицать, что длинные кудри выглядят очень эффектно и необычно. Однако стоит отметить, что уход за таким типом волос все-таки требует огромного труда и терпения. Сегодня мы расскажем вам, как лучше всего ухаживать за длинными кудрями, а также поможем вам выбрать несложные прически, которые смогут подчеркнуть красоту ваших волос. •Как правило, курчавые волосы, а особенно длинные, пачкаются гораздо медленнее, поэтому необходимости мыть их каждый день совершенно нет. Тем не менее, у длинных кудрей есть свои особенности: они очень сильно реагируют на повышенную влажность воздуха, начинают активно распушаться, кудрявится еще больше, а кончики т

«У кого четыре глаза, [[MORE]] Тот похож на водолаза. Оттого, что под водой Тот не крутит головой!» Подобными дразнилками во все времена обижали детей и подростков, вынужденных носить очки по причине плохого зрения. И будучи уже взрослыми людьми, они большей частью испытывают стойкое отвращение, или, по крайней мере, легкую неприязнь к данного рода средству оптический коррекции. К счастью, и наука, и медицина не стоят на месте: теперь особой необходимости носить очки нет даже совсем маленьким детям. Почему? Да потому что есть контактные линзы – реальная возможность для лиц, видящих мир как бы сквозь мутное стекло, улучшить качество жизни. Как и когда появились контактные линзы?Своеобразные устройства минимальных размеров, из тончайшего материла, позволяющего глазам не испытывать дискомфорт в момент непосредственного применения на практике, обязаны своим возникновением Леонардо Да Винчи. Великий итальянец более пяти столетий назад создал схему прибора, в задачи которого входило помочь л

Гречка в России [[MORE]] Ученые не могут точно сказать, когда гречка появилась в России, известно лишь, что родина гречки - Алтай и Гималаи. Именно в этих горах примерно 5000 лет назад крестьяне впервые стали культивировать гречку и уже оттуда она триумфально распространилась по всему миру. Но почему же в названии этой крупы отчетливо прослеживается греческий след? Дело в том, что гречку любили выращивать греческие монахи в своих монастырских угодьях. За эту их приверженность, растение и стали называть "гречка" или "греческое зерно". Свойства гречки Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха - чемпион среди злаков по содержанию железа. Также в ней содержатся - кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. По содержанию белка гречка превосходит все другие зарновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев

Американский психолог Трэйси Кэбот выделяет 12 основных принципов здоровой любви - той самой, которая приносит нас счастье, удовлетворенность, умиротворение, гармонию, покой. [[MORE]] 1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете, друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти, пишет ivona.. 2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. 3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство. 4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени . 5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства . Он сам доказывает ему свою любовь. 6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Е

Чтобы избежать заболеваний молочных желез, женщинам рекомендуется соблюдать определенную диету. [[MORE]] Специалисты в области питания советуют чаще включать в рацион продукты, которые отличаются высоким содержанием в них клетчатки, а это растительная пища (овощи и фрукты), сухофрукты, отруби, злаки, в том числе, коричневый рис. Так как такая пища способствует нормализации обменных процессов, активизирует пищеварение, снижает уровень эстрогенов в крови. Рекомендуется в ежедневное меню включать белокочанную капусту, которая отличается содержанием в ней вещества, способного превращать такой женский гормон, как эстроген в иную форму, то есть, из эстрогена, провоцирующего развитие мастопатии и раковых заболеваний, получается форма, которая, напротив, препятствует подобному развитию событий. Также, диетологи советуют ежедневно потреблять по одной-две чайных ложки морской капусты в сухом виде, тем самым восполняя нехватку большого количества микроэлементов и витаминов в женском организме. Не

Потребление молока, фруктов и овощей помогает курильщикам избавиться от вредной привычки, считают американские ученые. Причина явления кроется в специфических ощущениях: эти натуральные продукты ухудшают вкус сигаретного дыма. [[MORE]] Выводы медиков основываются на данных опроса, проведенного среди 209 курильщиков по инициативе Медицинского центра в университете Дьюка. Их просили назвать продукты или напитки, которые ухудшают или, наоборот, улучшают вкус табака. 19% опрошенных заявили, что вкус ухудшается, если они употребляют молочные продукты. 14% респондентов дали аналогичную оценку напиткам без кофеина, таким как вода или сок, а 16% не рекомендуют есть овощи и фрукты перед перекуром, пишет со ссылкой на журнал Nicotine and Tobacco Research. Напротив, алкоголь способен улучшать вкус дыма (так ответили 44% респондентов), а еще более привлекательными с точки зрения курильщика оказываются кофеиносодержащие напитки, такие как кофе, чай или кола (45%). Среди остальных продуктов, вкус к

Грибковые заболевания ногтей встречаются достаточно часто. Заболеть можно, заразившись при контакте с больным человеком, а так как контактов такого рода у нас в жизни обычно бывает достаточно, то и заразиться грибковым заболеванием вполне возможно. Но главное - это сразу же принять необходимые меры, то есть обратиться к врачу. Причины грибковых поражений ногтей [[MORE]] Грибок ногтей (онихомикоз) вызывается грибами, которые называются дерматофитами (чаще всего), а также дрожжеподобными и плесневыми грибками. Для того чтобы грибок начал развиваться, требуются определенные условия: ношение тесной или не пропускающей воздуха обуви, влажная среда, повреждения ногтя. Заражение при контакте с грибком происходит не всегда, для этого нужны и другие условия, например, снижение общей сопротивляемости организма (например, при сахарном диабете). Как можно заразиться грибковым заболеванием Грибок попадает в ногтевые ткани обычно при поражении кожи (вторичное заражение). Заразиться такой инфекц

Мышцы ягодиц, нижней части спины и пресса придают нашей походке привлекательность, а облику основательность. Мышцы шеи, если они есть, придают совершенный вид посадке головы и завершенность всей осанке, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если правильно подойти к задаче укрепления этих самых мышц, то в виде бонуса получим царственную осанку и взгляд уверенного в себе человека. В связи с тем, что шея встроена в конструкцию плечевого пояса, то не обойти вниманием и воротниковую зону, столь знакомую многим по проблемам с ней. Именно поэтому необходимо укреплять всю конструкцию, «одев» ее в мышечный корсет – он и станет самой надежной защитой. Мы перешли на весенне-летний гардероб, убрав меха до холодного сезона. Немного жаль – мех пленяет и завораживает, он не только придает облику элегантность, загадочность, но и скрывает огрехи осанки. Шея открылась взглядам. И что мы увидели? У кого-то появился второй подбородок, вероятно, голова ушла в плечи, по

Что за диета 9 ней 9 кг на кефире? [[MORE]] В этой диете быстрой потере веса способствует кефир, так же с его помощью происходит очищение организма от ненужных шлаков и токсинов и укрепляется иммунитет. Данный вид продукта очень популярен у людей, которые страдают от лишних килограммов. С помощью диеты на кефире, вы можете всего за 9 дней, потерять целых 9 кг, и даже вам не нужно будет ставить себе ограничения в каких-то видах продуктов, и у вашего организма не возникнет стрессовой ситуации в связи с голоданием. Если вы решили использовать данный метод похудения, то нужно точно придерживаться разработанного специально меню, чтобы результат стал таким, каким вы его ждете, а именно избавиться от девяти килограммов в короткие сроки. Меню в диете 9 ней 9 килограмм, это в основном кефир, но также есть и разрешенные виды продуктов, которые вы можете смело включить в свой рацион питания на это время. Меню диеты В период диеты на кефире, разрешены такие виды продуктов, как полтора литра нежирн

Травяные настои и чаи – самый простой способ очистить организм от вредных токсических соединений. Они могут стать здоровой альтернативой черному чаю и кофе. В конце зимы самое время приступить к тотальной чистке организма и травяные настои помогут провести детоксикацию. Ученые утверждают, что токсины и свободные радикалы – главные враги здоровья и красоты. Токсины поступают в организм извне и отравляют его, нарушая отлаженные схемы работы органов и систем. В результате ухудшается цвет кожи, начинает накапливаться лишний вес, появляется целлюлит, волосы и ногти становятся ломкими. Такая проблема, как прыщи, тоже может быть следствием "зашлакованности" организма. [[MORE]] Именно по этой причине врачи-натуропаты и диетологи рекомендуют проводить детоксикацию организма не менее двух раз в год. Очень хорошо для этих целей подходят травяные настои и чаи. Желательно употреблять их ежедневно, наряду с витаминными комплексами, пишет Итак, какие травяные сборы натуропаты считают сам

Все перечисленные ниже продукты и напитки можно употреблять в пищу без ограничений: сушеные и свежие травы, лимонный сок, салатные листья всех сортов, травяные чаи, фруктовые чаи, воду и минеральную воду. [[MORE]] И самое главное – ешьте медленно, спокойно и с удовольствием! День 1-й После сна. Чашка лимонного чая Завтрак 150 мл апельсинового сока, 150 мл йогурта, 1 банан. Закуска 1 ржаной хрустящий хлебец с 50 г отжатого творога. Ленч 50 г твердого сыра, 2 ржаных хлебца с нежирным маргарином, салат из помидоров, салатных листьев, сладкого перца, огурцов и измельченного базилика с малокалорийной «французской приправой» (соус для заправки салатов из оливкового масла, горчицы и уксуса), 1 персик или яблоко. Закуска 15 г подсолнечных семечек, чашка травяного чая. Обед Средний кусок жаренной на гриле или запеченной курицы, 75 г молодого картофеля, салат из 1 черешка сельдерея, половины яблока, 12 г ядер грецких орехов с 1 десертной ложкой низкокалорийного майонеза, 1 десертной ложкой натур

Бабушкам кажется, что не угостить кроху конфеткой и не подсластить кефир на ночь -- просто преступление. А мамы, наоборот, стремятся, чтобы малыш как можно дольше не знал, что такое «сладкая жизнь». [[MORE]] На первом году жизни малыш совершенно не нуждается в сахаре. Те мамы, которые покупают баночки с детскими пюре и соками с пометкой «без сахара», абсолютно правы. Сейчас давать лишнюю нагрузку на чуткую поджелудочную железу ребенка опасно. И добавлять сахар в каждую кашку, чтобы малыш съел ее побольше, тоже не очень хорошо. Да и после 1 года избыточное потребление сладких ненатуральных продуктов негативно отражается на организме крохи. Быстро усваиваемые калории часто провоцируют детское ожирение и сахарный диабет -- заболевания очень серьезные, держать которые под контролем придется всю жизнь. Это, пожалуй, основная причина отказа от большого количества сладкого в рационе маленького ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения, число людей, страдающих диабетом в России,

Говорят, сексуальность у нас от природы: если родилась с блеском в глазах, значит, в жизни тебя будет преследовать большое женское счастье. А если организм не приспособлен для каблуков и шелка, то и иллюзий питать не стоит. Уверенные в этом девушки лишают себя многих радостей, так как не подозревают, что сексуальность – дело наживное. Нужно всего лишь знать пару секретов… [[MORE]] Белье Все начинается с красивого белья. Эта невидимая миру деталь может здорово повысить сексуальную привлекательность и создать нужное настроение. Стоить купить пару новых комплектов кружевного и атласного, как взгляд становится загадочным, а движения – плавными и неторопливыми. И только ты будешь знать причину этих метаморфоз. Тем более «красивое» вовсе не обязательно является синонимом «неудобное». В магазинах известных марок такой ассортимент, что риск уйти без покупки снижается до нуля. Кто-то связывает сексуальность с внушительного размера грудью. Мужчины давно уже заявили, что размер, дескать, не име

Зубные врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам показываться в стоматологическом кабинете хотя бы 1-2 раза в год, даже если у них не наблюдается проблем с зубами. Но мы, как правило, этого стараемся не делать, даже тогда, когда есть время и возможность. Оно и понятно: какой нормальный человек без особой надобности пойдет туда, где лекарственные запахи вызывают тошноту, где подкашиваются колени от одного только вида белого халата, а уж если в руках врача замелькает медицинский инструмент – недалеко и до обморока. [[MORE]] Между тем, врачи знают, что говорят. Легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Случаи, когда зуб никак не давал о себе знать, а спустя какое-то время рассыпался прямо на глазах, не так уж и редки. Если корень окажется жизнеспособным – это еще полбеды. На оставшихся осколках с помощью современных прочных материалов можно воссоздать имитацию здорового зуба, не прибегая к протезированию. И в данном случае огромное значение имеют руки врача: чтобы создать зуб, нужны